Day 4：居家健康的“天然护卫” —— 茶树 (Tea Tree)

前三天，我们经历了薰衣草的放松、薄荷的唤醒和柠檬阳光般的喜悦。今天，我们要来认识一位非常可靠、能给全家人带来满满安全感的“健康卫士”。

每一个懂精油的家庭，医药箱里一定少不了它的身影。

如果说薰衣草是温柔的母亲，那么茶树就像是一位忠诚的卫士，时刻保护着我们免受外界的侵害。

🧚‍♀️它的来历

茶树精油的故乡在澳洲。早在几个世纪前，澳洲的原住民就已经懂得将茶树的叶子捣碎敷在皮肤上，或者泡在水里来强健身体。它虽然名字里有个“茶”字，但和我们平时喝的茶叶完全不同哦！茶树的生命力极其顽强，它带着大自然强大的抗菌与修复能量，是植物界里赫赫有名的“防御大师”。

🧚‍♀️它的疗愈

茶树最核心的能量是“净化”与“保护”。它就像是一个隐形的防护罩。当你觉得周围环境空气不好，或者身体抵抗力下降、感觉快要生病时，茶树那带有微微草本和木质的清新气味，能帮你清理掉负面的能量，为你建立起一道坚固的健康防线。

🧚‍♀️居家实用小贴士（痘痘急救与蚊虫叮咬）

茶树和薰衣草一样，是少数可以小面积直接点涂在皮肤上的单方精油。如果你最近因为熬夜或压力大，脸上突然冒出了红肿的痘痘，可以用干净的棉签沾取1滴纯正的茶树精油，直接点涂在痘痘上。它强大的天然净化能力，能帮助痘痘快速舒缓和干瘪。另外，如果不小心被蚊虫叮咬，涂一点茶树精油也能很好地帮助止痒消包。

🌈今天的小练习

1/今晚洗漱完毕后，将两三滴搓在手掌心，搽在胸、喉、颈及而轻搓耳朵及脸部，双手合闻一分钟。

2/扩香八滴在扩香器

深呼吸，闻一闻它那股干净、具有穿透力的草木香。想象这股香气就像一阵清风，把你今天在外面沾染的疲惫、杂念和不好的情绪通通清扫干净。

深呼吸三次后，在心里默默对自己说：

“感恩我处于安全与被保护的状态，感恩我的身心纯净而健康。”

带着这份踏实的安全感，安心入睡吧。