Week2 : Day 1｜睡眠 Reset — Lavender
- 3月31日
- 讀畢需時 1 分鐘
亲爱的，第二周我们不只是“知道精油”，我们来一起体验它带来的改变 🌙
今晚给自己一个很简单的仪式：
👉 睡前在脚底或枕头滴两滴薰衣草
不需要想太多，就让身体慢慢放松。
💬 明天可以告诉我：
昨晚睡得如何？
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亲爱的，第二周我们不只是“知道精油”，我们来一起体验它带来的改变 🌙
今晚给自己一个很简单的仪式：
👉 睡前在脚底或枕头滴两滴薰衣草
不需要想太多，就让身体慢慢放松。
💬 明天可以告诉我：
昨晚睡得如何？