Day 19 - Black Seed Oil 黑籽油

我和儿子每天都会乖乖的喝三至五pump, 为什么？🧚🏻‍♂️

🌟古老的种子，现代人的健康宝藏🌟

什么是 Black Seed Oil？

Black Seed Oil（黑籽油）来自一种叫做：

🌿 Nigella sativa（黑种草）的植物种子。

它在中东、埃及、印度等地区已经被使用超过 2000 年，因此也被称为：

✨「法老的黄金油」

✨「祝福之种」

黑籽油最特别的成分

Thymoquinone（百里醌）

这是黑籽油最重要的活性成分。

研究发现它具有：

❤️ 抗氧化

❤️ 抗发炎

❤️ 免疫支持

❤️ 细胞保护

作用。

现代人很多问题：

❌ 长期压力

❌ 饮食不均衡

❌ 熬夜

❌ 环境污染

都会造成身体慢性发炎。

而黑籽油最大的价值之一，就是帮助身体维持健康的发炎反应。

① 呼吸系统支持

许多人会发现：

🌿 季节转换

🌿 空气污染

🌿 冷气环境

容易造成呼吸道不舒服。

研究发现黑籽油可帮助：

✅ 维持呼吸道健康

✅ 支持肺部功能

✅ 维持顺畅呼吸

因此在中东国家，很多家庭都会长期使用黑籽油作为日常保养。

② 过敏体质支持

这是黑籽油最受欢迎的用途之一。

研究显示：

黑籽油可能帮助支持：

✅ 鼻子敏感

✅ 季节性不适

✅ 皮肤敏感

✅ 环境刺激反应

部分研究发现：

持续补充数周后，过敏不适评分有明显改善。

③ 皮肤健康支持

很多皮肤问题背后都与：

⚠️ 发炎

⚠️ 氧化压力

有关。

黑籽油中的活性成分可帮助：

✨ 维持皮肤屏障

✨ 支持皮肤修复

✨ 维持健康肤况

因此常见于：

🌿 护肤品

🌿 保养品

🌿 天然修护产品

之中。

④ 心血管健康支持

研究发现：

黑籽油可能帮助维持：

❤️ 健康胆固醇水平

❤️ 正常血脂代谢

❤️ 心血管健康

部分研究观察到：

⬆️ HDL（好胆固醇）增加对整体健康有帮助。

⑤ 免疫系统支持

人体最大的防御系统：

• 就是免疫系统。

• 黑籽油并不是刺激免疫，

• 而是帮助身体维持正常免疫功能。

对于：

✅ 长期疲劳

✅ 经常熬夜

✅ 压力大

的人群，特别值得关注。

为什么选择 Young Living Black Seed Oil？

Young Living 采用：

🌱 冷压萃取（Cold Pressed）

保留更多天然营养成分。

不经过高温加工，更能保存种子中的天然活性物质。

• 每天一汤匙，值得吗？

• 一瓶约 100ml。

• 每天约 1 茶匙（5ml）。

  
  

平均一天成本大约：RM3左右。

很多人每天：☕ 一杯咖啡 RM12–RM20

但喝完几个小时就过去了。

而 Black Seed Oil：

🌿 是给身体长期累积健康资本的营养补充。

Black seed oil 核心重点

• ❤️ 支持身体健康发炎反应

• ❤️ 支持呼吸系统健康

• ❤️ 支持过敏体质调理

• ❤️ 支持皮肤健康

• ❤️ 支持免疫系统

• ❤️ 支持心血管健康

「被公认为安全可食用（Generally Recognized As Safe) J

这是美国 FDA 认可的一种食品安全标准。

FFL Young Living Black Seed Oil:

不只是外用油

也是可食用级别的黑籽油

因此可以：

🧚‍♀️直接饮用

🧚🏻‍♂️加入饮品

🧚‍♀️淋在沙拉上加入食物

🧚🏻‍♂️外用按摩

这也是它和很多普通美容油最大的不同。

今日分享一句话

🌱 「健康不是等生病后才开始投资，而是每天为身体存一点健康本钱。」

~ Yoji 国际认证芳疗师